Un épanchement articulaire consiste en une accumulation de liquide dans une articulation du corps, provoquée par un accident vasculaire cérébral, une chute, une infection ou une maladie articulaire chronique, telle que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte. Populairement, cela s'appelle «l'eau du genou».
En règle générale, les épanchements articulaires sont plus fréquents au genou en raison d'une utilisation excessive de cette articulation pour courir ou marcher, provoquant par exemple un gonflement du genou. Cependant, l’accident vasculaire cérébral peut se produire dans n’importe quelle articulation du corps, telle que la cheville, l’épaule ou la hanche.
L'épanchement articulaire est en voie de guérison et le traitement est généralement effectué avec une thérapie physique afin de faciliter l'absorption du liquide, réduisant ainsi ses symptômes. À la maison, la personne peut mettre une compresse froide pendant 15 minutes pour atténuer le gonflement local. Voir: Quand utiliser une compresse chaude ou froide.
7 étapes pour traiter l'épanchement articulaire
Le traitement de l'épanchement articulaire doit être guidé par un orthopédiste ou un physiothérapeute et peut être effectué avec:
1. Protection et repos: Tant que la douleur persiste, l'articulation douloureuse doit être protégée. Par exemple, lorsque le genou est touché, vous devez utiliser des béquilles ou des genouillères jusqu'à ce que vous puissiez marcher sans douleur;
2. Appliquez de la glace: Les packs de glace pilée sont utiles pour désinfecter et soulager la douleur. Laisser agir pendant 15 minutes en mettant un chiffon fin autour du sac de glace pour qu’il ne brûle pas la peau;
3. Pansement: Panser l'articulation douloureuse avec une gaze en exerçant une légère pression permet de contrôler le gonflement.
4. Soulevez le membre affecté: si vos genoux sont enflés, vous devez vous allonger sur le lit ou sur le canapé et placer un coussin sous le genou de manière à ce que la jambe soit relevée;
5. Massage: Le massage des pieds à la hanche est efficace pour soulager la douleur et l’enflure.
6. Médicaments anti-inflammatoires: votre médecin peut vous prescrire de l'ibuprofène ou du diclofénac, aider à réduire l'inflammation de l'articulation et réduire la douleur. Ces remèdes peuvent être pris sous forme de comprimés ou par injection (perfusion) dans l'articulation touchée. Il peut également aider à prendre le thé sucupira, car il contient des propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismales et antalgiques. Voir aussi dans: Thé Sucupira pour le traitement de l'arthrose et des rhumatismes.
7. Aspiration du liquide: il peut être utilisé dans les cas les plus graves pour éliminer l'excès de liquide avec une aiguille dans le bureau du médecin ou à l'hôpital.
Physiothérapie pour épanchement articulaire
La physiothérapie consiste à pratiquer des exercices qui aident à renforcer l'articulation et à améliorer la circulation sanguine en drainant l'excès de liquide. Ces exercices doivent être adaptés à l'articulation touchée et il est donc important de recevoir les conseils d'un physiothérapeute.
Au début, les exercices doivent être effectués lentement et progressivement. Il est également important d’utiliser la technique de la mobilisation articulaire, qui consiste en de petits mouvements articulaires qui augmentent la lubrification intra-articulaire et réduisent les fissures.
Des exercices
Certains exercices du genou, qui peuvent être indiqués par le physiothérapeute, comprennent:
- Debout, puis pliez lentement le genou touché, comme indiqué à la figure 1, et répétez-le 8 à 10 fois pendant 3 séries;
- Asseyez-vous sur une chaise avec les deux pieds au sol et étirez lentement la jambe avec le genou affecté 10 fois, en répétant pendant 3 séries;
- Allongez-vous sur un lit et placez une serviette roulée sous le genou affecté, puis poussez la jambe sans plier le genou et répétez 8 à 10 fois, en répétant pendant 3 séries.
Il est recommandé de prévoir des intervalles de 30 secondes entre chaque série d'exercices pour éviter une usure excessive des articulations et une aggravation des symptômes.
Voir aussi tout ce que vous pouvez faire à la maison pour traiter votre genou.
Symptômes d'épanchement articulaire
Les symptômes d'épanchement articulaire peuvent inclure:
- Gonflement de l'articulation touchée;
- Douleur dans l'articulation touchée;
- Difficulté à déplacer l'articulation touchée.
Les symptômes peuvent varier en intensité en fonction du type d'occupation de l'individu. Le diagnostic d'épanchement articulaire est posé par l'orthopédiste à travers l'observation des symptômes et des examens tels que radiographie ou IRM.
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