Afin de soigner un enfant souffrant d'hypertension artérielle, il est important d'évaluer la tension artérielle au moins une fois par mois à la pharmacie, lors de consultations avec le pédiatre ou à domicile, à l'aide d'un appareil de pression avec le brassard du nourrisson.
En règle générale, les enfants plus susceptibles de développer une hypertension artérielle ont des habitudes sédentaires et sont en surpoids et doivent donc suivre une rééducation alimentaire accompagnée d'un nutritionniste et pratiquer un exercice physique, comme la natation, par exemple.
Normalement, les symptômes d'hypertension artérielle chez les enfants sont rares, avec des maux de tête constants, une vision trouble ou des étourdissements n'apparaissant que dans les cas les plus avancés. Par conséquent, les parents doivent évaluer la tension artérielle de l'enfant afin de la maintenir en dessous des valeurs maximales recommandées pour chaque âge, comme le montrent certains exemples du tableau:
Chez l'enfant, chaque âge a une valeur différente pour la pression artérielle idéale et le pédiatre a des tableaux plus complets, il est donc recommandé d'avoir des consultations régulières, surtout si l'enfant est en surpoids pour son âge ou se plaint de l'un des symptômes liés à un pression artérielle.
Découvrez si votre enfant est dans le poids idéal à: Comment calculer l'IMC de l'enfant.
Que faire pour contrôler l'hypertension artérielle chez les enfants
Pour contrôler l'hypertension artérielle chez les enfants, les parents doivent encourager une alimentation équilibrée, afin que l'enfant ait un poids approprié pour son âge et sa taille. C'est pourquoi il est important de:
- Retirez la salière de la table et diminuez la quantité de sel dans les repas, en la remplaçant par des herbes aromatiques, comme le poivre, le persil, l'origan, le basilic ou le thym, par exemple;
- Évitez d'offrir des aliments frits, des boissons gazeuses ou des aliments transformés, tels que des conserves ou des saucisses;
- Remplacez les friandises, les gâteaux et autres types de bonbons par des fruits de saison ou une salade de fruits.
En plus de l'alimentation pour l'hypertension artérielle, la pratique d'exercices physiques réguliers, comme le vélo, la randonnée ou la natation, fait partie du traitement pour contrôler la pression artérielle chez les enfants, en les encourageant à participer à des activités qu'ils aiment et en les empêchant d'en faire trop. beaucoup de temps passé sur l'ordinateur ou à jouer à des jeux vidéo
Comment traiter la pression artérielle chez les enfants
Les médicaments pour traiter l'hypertension artérielle chez les enfants, tels que le furosémide ou l'hydrochlorothiazide, par exemple, ne doivent être utilisés que sur ordonnance médicale, ce qui se produit généralement lorsque la pression ne se régule pas après trois mois de soins avec de la nourriture et de l'exercice.
Cependant, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière doivent être maintenues même après avoir obtenu les résultats escomptés car elles sont liées à un bon développement physique et mental.
Voir aussi comment prendre soin de l'enfant diabétique dans: 9 conseils pour prendre soin de l'enfant diabétique.
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